É uma vitamina que, na verdade, não se encaixa na definição padrão de vitamina tradicional. Na verdade, é melhor classificá-la como gordura – uma gordura absolutamente essencial para o nosso processo biológico, mas que o nosso corpo não sintetiza.
O que é esta vitamina incrível, mas ilusória? É vitamina F.
Talvez mais conhecido como ácido linoléico, um ácido graxo essencial ômega-6 (EFA). Ele desempenha um papel crucial – em conjunto com os ácidos graxos essenciais ômega-3 – na função cerebral, crescimento normal, regeneração da pele e do cabelo, saúde óssea e função metabólica.
Fonte: www.dermascope.com
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